17 Tips Berhenti Ketagih Onani Dengan Cara Islam.
Melancap atau onani merupakan satu tindakan untuk memuaskan
nafsu diri yang dilakukan oleh samada lelaki mahu pun perempuan secara
bersendirian di luar syariat agama. Ianya adalah haram di sisi agama Islam.
Berikut adalah beberapa tips efektif untuk menghentikan
ketagihan onani, iaitu:
1. Mulakan dengan berdoa, memohon dan bertaubat kepada
Allah, untuk berhenti dari onani selamanya.
2. Harus memiliki tekad, kemahuan, dan motivasi yang kuat
dari dalam diri sendiri.
3. Terapkan sistem “reward and punishment” yang tegas dan
disiplin untuk diri sendiri. Misalnya: jika satu hari saya tidak beronani, maka
saya akan “menghadiahi diri sendiri” dengan membeli makanan yang saya gemari
atau berjalan-jalan ke pantai. Jika saya beronani satu kali saja, saya harus
“menghukum diri sendiri” dengan membaca satu buku tentang ilmu pengetahuan.
4. Katakan TIDAK pada ONANI dan SEKS sebelum NIKAH!!!
5. Elakkan daripada duduk bersendiriani, melamun, atau
menonton filem yang “memberahikan”.
6. Bergaullah dengan orang-orang yang alim, cerdas, soleh,
beriman, bertakwa. Hindarilah pergaulan dengan kumpulan yang membawa anda
menuju “lembah maksiat” atau “dunia hitam”.
7. Perbanyaklah beribadah sesuai dengan agama dan keyakinan
anda. Jika anda beragama Islam, maka seringlah berpuasa sunah, solat berjamaah,
solat malam, berzikir, membaca Alquran, dsb.
8. Jika anda amat gemar beronani, berhati-hatilah atau
waspadalah dengan kanser prostat! Sebab, hasil kajian yang dilakukan oleh
Universiti Nottingham, England, menyatakan bahawa lelaki berusia antara 20-30
tahun yang “gemar beronani” memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena kanser
prostat. Juga, sebanyak 34% atau 146 dari 431 orang yang terkena kanser prostat
sering melakukan onani mulai usia 20 tahun. Sekadar tambahan, kanser prostat
adalah penyakit kanser yang berkembang di kelenjar prostat, disebabkan kerana
sel prostat bermutasi dan mulai berkembang di luar kendali.
9. Sibukkanlah diri anda dengan hal-hal yang positif dan
bermanfaat, misalnya: berolahraga, pecinta alam, membaca buku, menulis,
bernyanyi, memasak, berkebun, dsb.
10. Ingatlah bahawa hukum onani adalah haram, dan onani itu
merupakan “zina tangan”.
11. Hindari bergaul dengan rakan atau sahabat yang juga suka
beronani. Sebab seseorang itu dapat dinilai; salah satunya dengan siapa (saja)
ia bergaul.
12. Mandilah secepat mungkin. Hindari untuk berlama-lama di
kamar mandi.
13. Hindari melihat tontonan, tayangan, gambar, video, yang
menghairahkan atau porno, baik di internet, televisyen, VCD, DVD, dsb. Elakkan
juga daripada membaca majalah atau buku-buku berbaur seks kerana ianya akan
mendorong anda untuk melakukan onani.
14. Perbanyak aktiviti fizikal, terutama jika sedang stres
atau diri anda sedang dalam keadaan tertekan.
15. Lakukan semua hal, aktiviti, atau kegiatan yang anda
sukai, sepanjang tidak melanggar aturan agama dan norma.
16. Temukan, kembangkan, dan salurkan semua bakat, hobi, dan
kreativiti anda semaksima mungkin.
17. Sedarilah bahawa onani hanya akan menghabiskan tenaga
dan waktu anda yang sepatutnya dapat anda gunakan untuk melakukan
perkara-perkara lain yang bermanfaat.
Ulasan
Catat Ulasan